ブログネタ：「ダイエット、気にし出したのは何歳から？」

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10代のいつ頃だったか・・・

自発的にダイエットして最高で痩せたのは4kgくらいかな。

痩せた後に必ず風邪引いたり体調を崩してリバウンド

メチャクチャ体調を崩して入院して6kg減ったときも

退院後にはしっかりリバウンドした

昨日からの入院生活、設定カロリーは1600kcal。

日常生活よりも400～800kcal（1食分ｗ）は低いようです

さて、今回はどのくらい落ちるかな