ブログネタ：理想的な朝食
参加中
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旅館のあさごはんかな
ごはん
に味噌汁
あじの干物
に玉子焼き
(生卵でも可
)
小鉢におひたし
とかひじき煮
っぽいものとか。
外せないのは海苔
ですよ
ペンションとかホテルの朝食バイキングもいいよな～
和洋、両方フルで食べるつもりで挑みます
まず１週目は和食で。旅館のあさごはんと同じテイストで。
一汁
三菜
くらいがいいかな
洋食はバターロール
にマーガリン
(またはバター)
スクランブルエッグ
か目玉焼き
、オムレツ
かは出ているもの次第。
ベーコン
・ハム
・ソーセージ
も同上。
ポテトの料理があったらポテサラ以外は飛び付くし
サラダ
はドレッシングが選べると嬉しい。
そして、コーンスープ
があればなおよし。
飲み物は朝なので牛乳
とオレンジジュース
をいただきます☆
でも、なにげにあさごはんを減らしたら体重が落ちた
ので、
今の理想は流動食チックなおかゆ
やらスープ
かもしれない。
３Ｋｇくらい落ちるなら続けるモチベーションも上がるのにな
