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気持ちは「痩せたいなぁ体重測定」とは思うけど・・・
今は努力してない爆弾

苦がなく腹筋腹筋とか、ストレッチストレッチとか出来ればな。
どうも面倒くさがりでダメですショック!×

毎日、体重計y’sに乗るのだけは欠かさないので、
急激に増量することはないんだけどあせる


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