ブログネタ:今日、朝ご飯食べた?
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薬を飲むので毎日食べます
薬を飲むので毎日食べます

朝からけっこうコッテリでもイケる

でも最近は起床時間が遅いので、
時間帯で言えばひるごはんかも
4時ごろひるごはん、そして9時過ぎによるごはん・・・
帳尻合わせて3食きちんと食べてます
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