ブログネタ:お菓子、我慢できる?
参加中食欲の秋ですので・・・



ついつい手が伸びてしまう

「ちょっとならいいかー」っ気が緩みがち
せんべい
とか、チョコ
が異様に美味しく感じたり、
とか、チョコあと最近、スナック菓子のストックが増えた

我慢しようと思えば我慢できる。
喫茶店で相手がケーキセット
でも、紅茶
だけで大丈夫。
でも、紅茶
だけで大丈夫。入院したとき
は食事制限することもあるので、
は食事制限することもあるので、そのときは一切お菓子を口にしないこともあるし

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お菓子も手に届くところにおいておくから食べちゃう
プヨプヨに磨きを掛けるまえに、ロングブレスとかやってみるか