ブログネタ：「一番眠いのは何時頃？」

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今は朝４時から５時に就寝．．．

毎日、眠りにつく時間が定まらない

寝落ちした時点が眠いってことかなと。

夜の睡眠時間がカラダに足らないからか、

昼の１時ごろから４時ごろまで昼寝することが多い

夏のこの時期、一番暑い時間帯なので、

効率的といえば効率的かなー・・・と言い訳にしてます