ブログネタ：「『コラーゲン』って気にして摂ってる？」

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私は食品で摂っている 派！

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鶏肉食べます。

確か皮に多く含まれていたはず。

夏なら手羽先をグリルで焼いたり

冬なら皮を取らずに鍋に入れたり

手羽元とかを煮物にすると、

煮汁にコラーゲンが溶け出して固まる

見るからに「コラーゲン～」って感じです。

豚足とかフカヒレとかよく聞くけど、

なかなか食べる機会はないんだよなぁ・・・

「コラーゲン」って気にして摂ってる？

• サプリメントで摂っている
• 小瓶ドリンクで摂っている
• 食品で摂っている
• 気にしているけど、摂っていない
• 今は気にせず、かつて摂っていた
• 気にならないので摂っていない

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