ブログネタ：「食品買うとき、カロリー見る？」

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必ず見る

でも、見たからと言って躊躇することもなく、

高カロリーでも買って食べる

カロリー計算は日課になってるけど、

ここ最近は『食べたもののカロリーを計算する』ことが目的で

『カロリーを見て食べる量を気をつける』のはしなくなったなぁ。

摂取カロリーと運動量はとてつもなく反比例しているので

食べる量をきちんと見直せば１～２ｋｇは落ちるんだろうなぁ・・・