ブログネタ：「鍛えたい体の部分」

ブログネタ：鍛えたい体の部分 参加中

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足と腕は諦める

脚力と腕力には自信がない

腹筋

背筋（腰周りの筋肉は特に）

おなかがへこむ深部筋エクササイズ/著者不明

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あと、表情筋とアゴ肉・・・だな