ブログネタ：「ダイエットやトレーニングのきっかけは？」について

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股関節や膝、足首の骨にも問題があるのだけれど、

たまに激しい痛みが発生する・・・

カラダに比べて、脚は細い。　カラダ＞脚。アンバランスｗ

体重増量による負荷が原因の場合は、

摂取カロリーを落とします。

茹でキャベツは強い味方です（笑）

痩せて美しくなんて、ゼイタクは言わないｗ

動き回るのに楽チンなカラダが欲しい