ブログネタ:起きづらい朝の眠気ざましの方法は?
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夜は寝つきが悪く、朝起きるのは遅いです。
最近は昼間の風が心地よくて、昼寝が気持ちいい・・・
最近は昼間の風が心地よくて、昼寝が気持ちいい・・・
・・・まさに昼寝は、至福のときw

目が覚めてから、1分でごはんが食べられる
寝起きはそんなに悪くない
用事があって出掛ける日はきちんと起きられる
用事があって出掛ける日はきちんと起きられる
携帯
のアラーム音は、お気に入りのアップテンポの曲。
5分おきに5回

設定してます。

やらないといけないこと
があれば、イヤでも起きる
があれば、イヤでも起きるとりあえず、目を開けたら・・・ベッド
から出る。布団
と友達してるから眠いのだ
と友達してるから眠いのだ
ぬくぬく・・・
しちゃうと起きられないけど、
しちゃうと起きられないけど、布団の魔力
に勝てば、起きられるー!はず。
に勝てば、起きられるー!はず。強い心を持って、起き上がる・・・しかないなw
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