ブログネタ：「脱、メタボ宣言！」

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メタボって、いつから使われるようになったっけ

言葉のマジックだろうけど『デブ！』よりソフトな感じがする。

メタボリックシンドロームの診断基準は

内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）
高血糖
高血圧
高脂血症
このうち2つ以上を合併した状態をいう。
男性はウエスト８５ｃｍ以上、女性は９０ｃｍ以上などの基準がある。

メタボ＝おデブではなく、皮下脂肪が異様についてる人とか、

血糖値が正常じゃない人もいるんですよ。

血圧が高い人もいるし、中性脂肪も人それぞれ。

腹の肉を引っ込めることだけが『脱・メタボ』ではないわけです。

つーか、腹の肉を引っ込めるのは『ダイエット』だろｗｗｗ

身体の内側（数値）は、検査でもしない限り解からん。

先天的な体質もあるから、一概には言えないけど、
適度な運動バランスがいい食事を取ってれば

メタボな体質を悪化させることはないと思われます

今回のお題は『脱・メタボ宣言！』であり、

宣言してください！と言っているわけじゃないので、しませんｗ

私のメタボの原因は、過食運動不足のほかに

薬の関係もあるから、簡単にはいかねーんだぃ！