☆ あるがまま ☆

こんばんゎさまです｡｡｡



最近は　穏やかに

過ごす日々が続いています


気付いたこと・・・


あるがままを　

打ち消さない

自分の　ココロを

コントロールしない


ふっと思った・・・




『 寄せては かえす波に
　
　そっと乗るかのように
　
　自然に寄せては
　
　かえす呼吸を
　
　ただ　何もせずに
　
　見つめる　』




無意識に

平常心を・・・




快




。