村上春樹さんの「走ること・・・」で走り始めましたので
タイトルお借りしてます。が、まだまだ、アフターランの
方が楽しくて・・・NO RUN, NO LIFE. NO BEER, NO RUN.
それと、野口健さんの自然・環境への運動を応援している
ブログです。
今日は日差しがないですが、
かなり湿度がありますね、
こんな日はマグネシウム・カルシウムが放出されます。
汗が皮膚にへばりつき、体力も奪います。
（これが以外に体力を奪います）
是非、マグネシウム・カルシウム入り飲料の摂取と
汗を小まめに拭くことをおススメします。
今日も1日元気と優しさが溢れますように。
窪田俊郎
ピザ窯屋