健康に気をつけて何かしてる？
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うーん・・・。
ここ１年で言うと、やっぱりテニスかな。
四半世紀ぶりくらいに
久々にスクールに通って
レッスンを受けているけど
ちょっとづつでも上達するのが楽しいし
体力的にも上がってるのが
実感できてます。
最初の頃は
翌朝の筋肉痛がしんどかったのが
ここ最近では
そういったこともなくなり
翌日も普通に仕事ができてます。
それまで、
如何に運動不足だったのか、
というのを痛感してますね。
本当なら
もっと前からできればよかったんだけど
残業も減り
時間的にも余裕が出てきたので
まあ、このタイミングで再開できるのが
ベストだったんだろうな。
出来れば今後も
途切れることなく継続していきたいです。
年齢的にはすでにシニアだけど
なんて言うんだろう、
５０代、６０代になっても
上手い人って多いんですよ。
その域にちょっとでも近づきたいな、
なんてことを考えてます。
