歯磨き何分してる？
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1回あたりだと、
3～4分位ですかね。
歯磨き前に
フロス…は面倒臭いので
歯間ブラシを使ってから
歯を磨くようにしています。
はじめのうちは面倒だったけど
もう、今では慣れたな。
まあ、きっかけは良くある話で
虫歯治療で大変な目に遭ったから
予防は大事、
ということで、継続しています。
今は3か月に一回、
クリーニングで通院してますが
幸いにして
ここ5、6年くらいは
虫歯もなく、
安心して過ごせてます。
5、6年前に治療したのも
被せものが取れたのを
治すためだったので、
まあ、虫歯とは違うわな。
ダイレクトに痛い思いするからねえ、
気をつけてます。
年齢的にも
歯周病とか歯槽膿漏とか、
注意しないといけないし。
ちなみに歯磨きは
知覚過敏が怖いので
シュミテクトを愛用してます。
