なんともヘルシーな晩御飯 | 煎餅ばりぼり

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お茶でも飲んで、ゆっくりするがいいさ。

卵の賞味期限が
そろそろ近づいてきたので
黄身と白身に分けて
黄身は醤油漬けにしました。

余った白身はもったいないので、
めんつゆと
冷蔵庫にあったさばのフレークを入れて
そのままフライパンへ。

水菜サラダがあったので
冷凍庫に入れていた油揚げを湯通しして刻んで
同じく冷蔵庫にあったベーコンと一緒に
炒めたやつを混ぜる。
鰹節と醤油をまぶして完成。
元日の爆笑ヒットパレードで
ずんの飯尾さんが作っていたやつのアレンジ版。

これでおかずが完成。
・・・全部合わせても、
原価200円くらいでねえの?
しかも、サラダ以外は冷蔵庫にあったやつだし。

肉っぽいのもベーコンだけで、
ずいぶんとヘルシーですなあ。

でも、これ、案外と美味いと気づきました。
最近割とよく作っているんです。


とりあえずフジテレビは、
「飯尾のひとりおしゃべりクッキング」を
番組化すべきだと思います。
あれ、実は正月番組で一番ツボったかもしれません。