コタツ寝の頻度は
だいぶ下がったのですが、
ここ数日の傾向として
リビングのコタツ＆暖房つけたまま
布団で寝ている、
というパターンが続いています。
・・・なんで？
寝室の向かいがトイレなので、
トイレに行って用を足して、
そのまま寝室に
無意識に入っている、
ということなのでしょうが、
リビングはそのままの状態なので
本来なら、
まだ寝るつもりはなかったはずなのです。
何故に寝室に入るのか。
そのあたりの行動パターンが
まるで読めません。
まあ、ぶっちゃけると
酔ってるんでしょうけどね。
でも、これが毎日続くと
電気代が馬鹿にならないわけですよ。
コタツ寝から一歩先を行って
布団寝になったのはいいのですが、
こんな無駄なことをしてはいけません。
さすがに正月ムードも薄れてきて
生活リズムを立て直さなければいけない
この時期。
きちんとしたパターンにしないと、
この冬、ズルズル行ってしまいそうで怖い。
今日はお酒控えめにして、
正しい睡眠を取りたいと思います。
