ブログネタ:朝、何時に起きる? 参加中引越前は5時30分に目覚ましをセットして
5時45分くらいに布団から出る生活だったのですが
最近は6時ですね~。
これって、フツーのサラリーマンと比べて
どうなんでしょうか?
早い方だとは思うけど、
6時であれば、まあ、
そんなにも珍しくはなかろう、
と思っています。
そこからのスケジュールを考えると、
ま、前後することもありますが
食事とシャワーで大体45分間。
着替え、その他で15分。
トイレに5分。
多少余裕見て、
7時10分頃に家を出ます。
で、
最寄り駅のひとつ前で降りて
ちょっと歩きつつ
コンビニに寄って、
会社に着くのは8時。
まあまあ、
理想的かな、と考えています。
食事の準備の分、
寝れたらいいんですけどねぇ。
前日の晩準備してもしなくても、
このあたりはあまり変わらないです。
あとは、
夜中不意に目が覚めることが多いので、
フルタイムで熟睡できれば
ベストですね!
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