ブログネタ：今眠い？ 参加中昨日の晩、眠れなくて
ほとんど徹夜みたいな感じになったんですね。
朝、しょうがないのでご飯食べて、
そこでようやく眠気が襲ってきたので
午前中ちょっとだけ眠れたのですが。
GWで生活リズムが不規則になっているからかなあ、
まさか不眠症じゃないよなあ、
なんて、心配しつつ
昨日の行動を振り返ってみたのですが。
考えてみたら、昨日は朝、夕方
栄養ドリンク飲みまくりだったんですね。
清涼飲料水ではなく、医薬品タイプの奴。
それに加えて栄養剤も。
疲れがたまっていたので、
たまにはこんなのもいいかな、と思って
飲んでいたのですが、
考えてみると飲みすぎだったのかも知れません。
そりゃ、晩眠れんわ。
ということで、
今、夕食も済ませ、ある程度時間が経っていて、
すごい眠いです。
早めに寝て、睡眠時間を確保したいと
考えております。
