昨日は、20時50分に就寝
0時直前にトイレに起きる
3時に目を覚まし、ツムツムをやって、3時35分に起床
今日の体重は、87.65kg
今日の体温は、36.6℃
酸素飽和度100
ソリティアコレクション、マインスイーパーのデイリーチャレンジはオールクリア
みんゴルデイリーミッションをやる
のがトレ朝のストレッチをやる
5時から朝ごはん
ご飯1杯（辛子明太子）、もやしとぶなしめじの味噌汁、ツナマカロニサラダ、ショルダーベーコン、いちごヨーグルト、バナナ1本、あんパン1個
まだ通り雨的な雨が心配ではあるが、6時にバイクで出発
新葛飾橋の気温は28℃
朝一で委員会の想定問答づくり
課長に先週のもろもろを報告
12時からお昼ごはん
今日もお弁当
ごはん、玉子焼き、ブロッコリーのバター炒め、オクラの白あえ、たらこスパゲティ、れんこんとひき肉揚げ2個、あじフライ5個、ごま団子1個
午後からも委員会の想定問答づくり
その前に台風の被害状況確認の電話連絡
残業してトップヒアリングの資料作りとも思ったが、明日以降に頑張ることにして、16時25分に退社
S.Aさんと一緒に帰る
新葛飾橋の気温は30℃
17時25分からお風呂に入る
19時から夕ごはん
ご飯1杯、もやしとわかめの味噌汁、キャベツの千切り、厚揚げ、シイタケの肉詰め２個、夕張メロンゼリー４個
明日も早く言って仕事をしようと思うので、早めに寝ることにしよう