昨日は、20時30分に就寝
0時45分にトイレに起きる
3時15分に目を覚ます
ツムツムとみんゴルデイリーミッションをやる
4時15分に起床
今日の体重は、87.55kg
今日の体温は、36.3℃
酸素飽和度98
ソリティアコレクション、マインスイーパーのデイリーチャレンジはオールクリア
時間がなくて体操はできず
5時15分から朝ごはん
ご飯1杯（辛子明太子）、がごめ昆布のお吸い物、ブロッコリー、ポテトマカロニサラダ、焼豚チャーシュー、自家製ヨーグルト（おからパウダー&粉末青汁和え、アロニア酢）
6時30分にバイクで出発
新葛飾橋の気温は16℃
午前中は、W君にトイレ洋式化の検討について説明
その後は、釘の委託の支払に向けての確認
S君が今日も体調不良で休みになってしまったので、なんとなくバタバタとすぎる
合間にプール開放に向けた予算要求の資料の作成
12時からお昼ごはん
今日もお弁当
ごはん、玉子焼き、ほうれん草のごま和え、ほうれん草のバター炒め、海老とチーズのグラタン、肉じゃがカレーコロッケ2個、ソースとんかつ6個、スイートポテト1個
午後からは、委員会の状況を確認に
O課長も傍聴に来ていた
質問もなかったので、釘の報告書が合わないので、報告書の保管場所まで出かけて確認をする
帰りがけに子育て施設を２軒回ったが、施設長とかを見つけられなかったのでそのまま帰ってくる
職場に戻り、支払いの起案をする
体調もいまいちなので、16時35分に早々に退社
新葛飾橋の気温は18℃
18時15分からお風呂に入る
19時15分から夕ごはん
ご飯1杯、ポテトマカロニサラダ、かぼちゃの煮物、鱈の煮付け、土佐文旦1個、レアチーズ
明日の整体はキャンセルしたので、明日はのんびりしよう