今日も休み。
カミさんは靴、息子が服。
という事でららぽーとへ。
ＧＷ中とは言え平日なので意外と空いていた。
朝
唐揚げチーズトースト プロテイン 900
昼
ストウブでカオマンガイ風炊き込みご飯 900
夜
青椒肉絲 納豆卵かけご飯 味噌汁 乳酸菌飲料 1000
間食 アルフォート２個 ミスド１個 歌舞伎揚2枚 600
摂取カロリー3400
Apple Watch装着せず消費カロリー歩数不明
明日から仕事
今日も休み。
カミさんは靴、息子が服。
という事でららぽーとへ。
ＧＷ中とは言え平日なので意外と空いていた。
朝
唐揚げチーズトースト プロテイン 900
昼
ストウブでカオマンガイ風炊き込みご飯 900
夜
青椒肉絲 納豆卵かけご飯 味噌汁 乳酸菌飲料 1000
間食 アルフォート２個 ミスド１個 歌舞伎揚2枚 600
摂取カロリー3400
Apple Watch装着せず消費カロリー歩数不明
明日から仕事