雪

今朝は雪。

釣りは諦めコタツでダラダラ過ごす。

昼は甲子園　夜はメジャー開幕戦を観る。

朝

アボガド鶏胸肉温玉オートミール　プロテイン　レンジ不調でイマイチな仕上がり　700

昼

サッポロ一番塩ラーメン　800

夜

エリンギ豚バラ肉巻き　納豆　そぼろじゃがいも　納豆　700

間食

目玉焼きトースト　バナナ　アルフォート４個　カフェオレ　おにぎり　900

摂取カロリー3100

Apple Watch装着せず消費カロリー歩数不明

明日から仕事