近所のスーパー銭湯が温泉になった

今日は仕事。

帰宅後近所のスーパー銭湯が温泉に切り替わったとのことで息子と突撃。

源泉掛け流しと炭酸泉を堪能。

息子はサウナ

明後日から値上げ。

帰宅後にオロポ　300

朝

鶏胸肉とオートミール中華粥風　プロテイン　500

昼

焼売と鶏照り焼き弁当　味噌汁　サラダチキン2切れ　1100

夜

鶏もも肉とサツマイモ炒め　納豆卵かけご飯　南瓜煮　乳酸菌飲料　1200

間食　アルフォート３個　貰ったチョコレート　500

摂取カロリー3600

iPhoneでの消費カロリー2396

歩数8679

オロポメッシュトートバッグ ホワイト メッシュ サウナ サ活 サウナ男子 サウナ女子 銭湯 竜泉寺の湯 オロポ

エネルゲン ペットボトル(500ml*24本入)【エネルゲン】

わざわざオロポ作るならエネルゲンでいいような気がする。