今日も仕事。


Apple Watchのバッテリーが夕方には15%残になってしまい、帰宅時2%


随分と長い事使っているのでそろそろ寿命かも?


当時2万円位で買ったけど、

現行モデルは価格も上がって中々手が出ない。



サポーター着用で出社したが夕方から膝が痛い。

明後日ゴルフ行けるのだろうか?



ツナチーズトースト プロテイン 800



生姜焼き弁当 味噌汁 サラダチキン2切れ 1100



煮込みハンバーグ 豆腐 納豆 サラダチキン3切れ 1000


間食 アルフォート4個 アーモンド 500


摂取カロリー3400

iPhoneでの消費カロリー2314

歩数8769

朝体重計乗らず