明日は休み

今日は早めに仕事を終え早めに帰宅。

明日から休み。

朝

納豆卵かけご飯　焼売　プロテイン　800

昼

豚バラ卵とじ丼弁当　カミさんと娘の分も作る　キャベツ　唐揚げ2個　味噌汁　1200

夜

ビビンバ　味噌汁　900

間食　アーモンド　バニラバー　アルフォート4個　600

摂取カロリー3500

iPhone での消費カロリー2257

歩数8577

朝体重計のらず