残業

今日の仕事は忙しく残業。

明日を乗り切れば明後日は休み。

朝

納豆卵かけキャベツ　サラダチキン　プロテイン　600

出社後どうにも頭が回らずアイスココアを飲む。200

昼

焼売弁当　キャベツ　唐揚げ２個　味噌汁　900

夜

焼き鳥丼　米100 キャベツ　味噌汁　1000

間食　アーモンド　オイコス　500

摂取カロリー3400

iPhoneでの消費カロリー2387

歩数8768

朝体重計乗らず。