今日から仕事。
朝だけ駅まで歩く。
バタバタして予定をこなせず。
帰宅時に何となく釣具屋に行きたくなり途中下車。
残念ながらバベコンは売っておらず。
せっかく釣具屋さんに行ったので小型のクランク？とペレット風ルアーを購入
釣れそう。
朝
納豆卵かけキャベツ 焼売 プロテイン 600
昼
鶏肉の餡掛け弁当 カミさんと娘の分も作る キャベツ 唐揚げ2個 味噌汁 1000
夜
牛肉とピーマン、ジャガイモ炒め キャベツ サツマイモの味噌汁 乳酸菌飲料 900
間食 アーモンド アルフォート４個 500
摂取カロリー3000
iPhoneでの消費カロリー2575
歩数12757
朝体重計乗らず