明日は休み

今日も仕事。

残業だが明日は休み。

朝

バナナ　チキンナゲット　ほうれん草　プロテイン　600

昼

とんかつと昨日のおかず弁当　キャベツとブロッコリー　味噌汁　唐揚げ2個　アルフォート２個　アーモンド　1200

夜

豚バラ豆腐炒め　キャベツ　卵スープ　サラダチキン2切れ　1000

摂取カロリー2800

Apple Watch装着せず

朝体重計乗らず。