朝から雨なので二度寝

今日から仕事。

朝から雨。寝起きウォーキング行かず二度寝する。

朝

鶏胸肉レタスディナーロール　プロテイン800

昼

昨日のおかず弁当　800

夜

うなぎ　800

間食

バナナ　チーカマ　缶コーヒー　チョコレート　600

摂取カロリー3000

iPhoneでの消費カロリー2441

歩数9883

朝体重計乗らず