相方の看護ですっかり体力に自信を無くしたワタクシ・・・
スイミングに行かなくなって２年以上たっていましたし！
これではいけない！…と、またジムに通うことにいたしました～
２年以上ぶりのプールは・・・
もう、悲しいほどに泳げない！！！
こんなに体力、落ちているんだわ～～～
でも・・・少しずつでも体力回復に頑張ろう
したいことは、まだまだ山ほどありますから・・・
晩御飯は作ってジムい行ったのですが、なんと相方から「御飯いらない」メール！
今日は 小林カツ代さんのレシピ【鶏肉に重ねて煮込むだけ】← 嬉しくなる程、超簡単レシピ
運動をした後、プロテインを飲む若者が多いですが・・・
私はお料理でたんぱく質を補います
もう、遅いから少しだけ～…ビールとともに！
美味しゅうございました
明日、筋肉痛にならなければいいのですが・・・（ため息）