夏の花といえば「ひまわり」。
漢字で書くと「向日葵」。
読んで字のごとく太陽を常に向いて咲いています。
大きい顔の割には心もとない首。
案の定、ひまわりの最期はガックリした形に。
なんとも悲しい姿ですが、
ひまわりのエピソードはご存じでしょうか？
ある妖精が恋をしました。
恋をした相手、それは・・・
太陽の神アポロン。
決して叶わぬ恋。
それでも妖精は片想いをし続けました。
ずっと・・・ずっと。
太陽の神アポロンが出てきてから沈むまで、妖精は毎日見続けました。
昨日も・今日も・明日も。
その先も・・・。
すると妖精は、いつの間にか花に変わっていました。
その花がひまわりです。
ひまわりは常に太陽を向いています。
片想いの太陽の神アポロンを花になっても見続けているからです。
あなたはどちらでしょうか？
太陽を向いている「ひまわり」でしょうか？
太陽でしょうか？
太陽になりませんか？
どんどん明るく楽しい言葉や笑顔で皆さんの顔をこちらへ向けさせませんか？
あなたが言葉・笑顔を使って太陽になれば、皆ひまわりになります。
皆ひまわりになれば、そのひまわりを見るために他の人たちが集まります。
さあ、イメージしてみましょう。
ひまわりを見にくる人たちの表情はどうでしょうか？
暗い顔をしていますか？
違いますよね。
うれしい・ワクワクの顔をしていますよね。
あなたが太陽になることで、皆が集まる。
集まった人たちの顔は皆笑顔。
さあ、言葉を使って太陽になりましょう。
※明日の習慣※
明日からやったら楽しい習慣を載せています。
習慣なんで毎日載せることは同じことですが一緒にやりましょう。
今日も「ありがとうございます」を７０回言えたでしょうか？
明日も７０回「ありがとうございます」を言ってみましょう。
目標は１００回です。
私は毎日２００回です。
お風呂の中で目尻・頬・顎・おでこ・首のマッサージも忘れずに。
ー元気が欲しい人へー
今日、朝起きた時に「私は元気」と言いましたか？
明日も、朝起きたら「私は元気」と１００回言いましょう。
ー真面目なあなたへー
今回、せっかくひまわりの話をしたので、明るくなる言葉を使いましょう。
真面目な人は表情が硬くなりがちです。
わたしがそうです。
硬い表情は周りに近寄りがたさを与えてしまいます。
また、初対面の人から見たら恐い印象を与えます。
表情を日頃から柔らかくしましょう。
顔の筋肉を動かすのが一番いいのですが、忘れてしまったりで、長続きしません。
言葉の力を使いましょう。
つぶやくだけでいいです。
「明るいなぁ」と。
ただ、使い方がちょっと異なります。
例えば、キレイな花を見つけます。
そうしたら、何と言いますか？
「キレイな花だなぁ」
ですよね。
その言葉につなげて、「明るいなぁ」を言うのです。
「キレイな花だなぁ。明るいなぁ」
「カッコイイ車だなぁ。明るいなぁ」
「今日は暑いなぁ。明るいなぁ」
という風にです。
「明るいなぁ」とつぶやくと表情が自然と笑顔になります。
これです。
「明るいなぁ」を口癖にするのです。
いつの間にか、普段の表情が柔らかくなっています。
回数は関係ありません。
何か感じた感想すべてに「明るいなぁ」を付けるのです。
「太陽は明るいなぁ。明るいなぁ」
これでいいのです。
さあ、あなたは１日何回「明るいなぁ」と言うでしょうか？
楽しみですね。
岩手のメンタルコーチ ctmg