言葉について散々言っている私ですが、愚痴を言ってしまう時があります。
言ったら止まらない。
わかっちゃいるけど止められない。
あなたはどうでしょう。
私の場合はプラスの言葉を１０回～２０回言います。
言葉を毎日聞いている体。
体とは何でしょう？
体というものは一つ一つの細胞で作られています。
細胞には意思があります。
あなたの意思だけで体は動いているわけではありません。
こんな実験があります。
密閉した容器２つにそれぞれご飯を入れます。
一方には毎日、「ありがとう」と声を掛けます。
一方には毎日、「バカヤロウ」と声を掛けます。
するとどうなるか。
「ありがとう」と声をかけたご飯にはキレイな色のカビが生えました。
「バカヤロウ」と声をかけたご飯にはどす黒い色のカビが生えました。
あなたが普段言っている言葉一つでこんなにも変わるのです。
私は意識的にプラスの言葉を言うようにしています。
私の体もそれに答えてくれます。
お肌もピチピチとはいきませんが、私の人生は毎日素晴らしい出来事でいっぱいです。
体は正直です。
病は気からという言葉があります。
「病は言葉から」なのです。
言葉がマイナスなので、気持ち(気分)がマイナスになります。
これが「病は気から」なのです。
言葉には波動があります。
波動というと神秘的なイメージがありますが、水の波紋・音の伝導と同じです。
波動は全体に伝わります。
外に向かって波動を放っても自分にも波動は来ます。
波動は円を描くからです。
怒って、バカヤロウと相手に言っても声を出した中心はあなたですから、バカヤロウという波動は円を描くのであなたの細胞まで浸透していくのです。
言葉には注意です。
不意に言ってしまった一言であっても細胞に浸透します。
取り消しはできません。
普段から楽しい言葉を意識的に使ったりして不意に言わないようにしていきましょう。
相手の良いところを探すようにすればいいですね。
※このブログを読んでいる皆さんへ※
私はメンタルコーチとして１ヶ月間、色々と提案させていただいています。
習慣をやってみると、どんなに簡単であっても長続きはしないと思われます。
それならそれでいいのです。
今のあなたには必要ないことだから。
人は必要ないことをすると、体が拒否反応をします。
気分が悪くなったり、かゆくなったりと。
そのときはやらなくてもいいのです。
そんなことよりも、楽しいことをした方がいい。
私の紹介しているのはあくまでも、１つのやり方。
私には「ありがとうございます」と言うのが楽しいから、紹介しているだけです。
あなたにはあなたに合ったやり方があるはず。
一緒に見つけませんか？
私はいつでも待っています。
少しだけ、誰にも合うやり方を紹介します。
それは、「今あなたがやらなければならないこと」と「あなたが楽しいと思うこと」を決めるということ。
これをあなたの人生で両立していく。
是非考えてみてください。
私も提案だけではなく、あなたと一緒に考える。
なんでもいいですね。
相談、習慣、会話、生き方など「コメント」として送って下されば返信しますので、どんどん送ってください。
(ただ、私がアメブロの使い方に慣れていないので返信しても返信したのかわからないのです。なかなか返信がない場合は、送ってくださいまし～と再度送って下されば何とかしますから)
その他にあなたが読んで楽しかった本を教えてくれるのもうれしいですね。
是非コメント大募集中ですので宜しくお願いします。
(私の都合上、次の日の夜９時にしかアメブロを見られないのでご理解ください)
※明日の習慣※
明日からやったら楽しい習慣を載せています。
習慣なんで毎日載せることは同じことですが一緒にやりましょう。
今日も「ありがとうございます」を８０回言えたでしょうか？
明日も８０回「ありがとうございます」を言ってみましょう。
目標は１００回です。
私は毎日２００回です。
お風呂の中で目尻・頬・顎・おでこ・首のマッサージも忘れずに。
ー元気が欲しい人へー
今日、朝起きた時に「私は元気」と言いましたか？
明日も、朝起きたら「私は元気」と１００回言いましょう。
ー真面目なあなたへー
何か感じた感想すべてに「明るいなぁ」を付けて言いましたか？。
明日も行いましょう。
岩手のメンタルコーチ ctmg