昨夜のランニングから帰って来ると1ヶ月後に迫った北海道マラソンの案内状が届いてました。
最近はランニングも継続的に行っています。ただこの継続性を持たせるまでがなかなか難しいところです。
継続するための方法として、例えば北海道マラソンを申し込んでそれを目標に頑張るというのがありますよね。
僕の場合はそれに加えてマラソンの道具を揃えてちょっとしたコレクションをするというのがあります。
そうすることで気分を上げ最初の一歩を踏み出しやすくしています。
これは僕の特性を活かした方法なので共感する人とそうでない人がいると思います。
ただ人それぞれやる気スイッチがあるので、それを知るだけでモチベーションの上げ方がわかるようになります。
自分のことをより知ることはとても大切なことですね！
来月のこの日には気持ちいい日となるよう引き続き続けていきます^_^
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