ダイエット2日目。
詳しく言えば、ダイエットの再開。
夏休み頑張ってたんだけど9月初めから、サボってた。。。
気づけば2kgくらい体重戻ってて。。。
またがんばる
朝は、明治のプロテインダイエットを豆乳で割ったものを飲んだよ。
お昼は、
にんにく醤油で炒めた鷄ひき肉、大好きなネギをラー油であえたもの、半熟目玉焼き🍳
全部を混ぜて食べると、半熟の玉子が絡まってgood
美味しくいただきました。
これを食べる前には、サラダをたくさん。
完全な空腹で主食などを食べ始めるよりこれまたgoodだね
あとは、少しだけさつまいもも食べた。
今日のお昼はこんな感じ
さーて、夜ご飯まで少しお出かけ