土曜朝練

朝7時にして29度。湿度もたっぷり

でしたが、曇天で風もあり涼しく？感じる朝でした。

連日のツール観戦でやや寝不足気味の中、TTスタート。

タイムは、

入りが１分35、中間が5分45、ここまでは順調。

でしたが、この先は余裕なくラストスパートする余裕もなくゴール。11分45。

なんとか11分台。余裕の11分台にはまだまだ程遠い内容でした。

まずは連続11分台を目指し明日も頑張りましょう。