昨日、メンタルが乱れることがあって、午後ひたすら泣いた。
泣きすぎて頭痛がするし、気持ちが悪いし、子宮も痛くなってきた。
その子宮から、ようやく、茶オリとかピンクと言えないくらいの出血と剥がれた内膜が出てきた。
昨日は、１回だけ。
量は生理１日目くらい。
でも、いよいよ排出の兆候が出てきたと思った。
今朝は、怠くてなかなか起き上がれない。
子宮の痛みの波が、陣痛みたいだ。
子宮が収縮してる痛みなんだから、たぶん陣痛なんだと思うけど。
骨盤も痛む。
排出されるのは、カサカサの茶色だったり、サラサラの鮮血だったり、剥がれた内膜だったり、結構ドロドロだったり。
痛みが退いたタイミングで選挙に行ってきた。
歩ける自信がなかったから自転車で。
明日はドタキャンしたくない約束があって、できれば今日中に出てきてほしかったんだけど、どうやら出てこないまま今日が終わってしまいそう。
排出のサインと思っている悪寒が、今のところない。寒気は痛みの波と共にちょくちょく感じる。
排出時の痛みのピークが10だとしたら、今日感じてるのは6〜8くらい、まだまだ。
ダメ元で、お風呂で血海のツボをマッサージしてみた。
就寝中にうっかり排出されていたらいいなぁ。
そんなラクなこと起こるわけないか。