インフルエンザ流行ってるね。
うちの会社でも最近増えてるし
今日のMGではインストがインフルエンザで
１日目で終了で明日は代打インストとのこと。
ウィルスはそこら辺にウヨウヨといるから
身体に入ってしまうのはしょうがない。
マスクだって完璧に防ぐことは出来ない。
だから免疫力を高めてウィルスに負けない
準備と予防をしておくことが必要。
免疫力を高めるには
睡眠と食事と運動の質を上げること。
でもそれが中々出来ないって
人へののオススメはクエン酸。
これを毎日摂取すると身体がアルカリ性になり
疲労回復や血液もサラサラになって免疫力が高まる。
クエン酸の効果はネットにたくさん載ってる。
https://www.suntory-kenko.com/column2/article/3388/
そこらへんのサプリ飲むより100倍良い。
クエン酸は安いし効果あるし、最強のサプリ。
ほんとオススメです。
自分の身体や健康は自分で守りましょう。
『良い影響を与える人間力集団となり、日本中を明るく元気にします』