全身筋肉痛と膝痛で、ほぼ動けずマラソン明けの今日。全身筋肉痛と膝痛で、ほぼ動けず。五体満足で健康な身体の有り難さを体感する研修中。去年はフルマラソン翌日に業界の皆さんとビっコひきながらでもゴルフをしてた事を思うと身体の衰えなのか今回のレースが過酷だったのか。。。怠けてないでもっと鍛えないとね。『良い影響を与える人間力集団となり、日本中を明るく元気にします』
