筋トレ

今期の行動目標の中で『腹筋を割る！』がありますが、今日はそのトレーニングがありました。

肉体の衰えに悔しさを感じつつ、その現実の中でも共に居てくれる仲間のおかげで楽しんでやれました！

これ、ひとりでは続かねーなーーー！！！

トレーニング後は、赤身ステーキでタンパク質補充！

『良い影響を与える人間力集団となり、日本中を明るく元気にします』