「気苦労」ってあるよね
心配事や悩み事があったり
やる事が山積でパニくっているとき
頭の中がグチャグチャのときなんかがそうです
身体は使ってないのに
すごく疲れた感じがする
何もしてないのに
どんなに気が苦労してても
現実は何一つ変わらない
何一つ良くならない
それなのに、考えてしまう
そんな時は、一度あたまの中にあるものを
ドサっと紙に落とす
文字にする
まずは、あたまから降ろしましょう
あたまが重いとフラフラして不安定だし
気苦労して良くなるのなら
いくらでもしたほうが良いが
何も変わらないのに
一生懸命疲れてる
アホらしいので止めましょう♪
やるべき事は、あたまを軽くし、動くこと♪