飲みすぎと体調不良

ついこの前まで酒の量を減らしていました。

体調が悪かったからです。

でもまたここんとこ飲みすぎてしまい体調が悪くなりました。

人間の病気のほとんどはストレスが原因です。

これは言い切っておきます。

それ以外の残りの部分は外的要因です。

その昔、山極教授はガンの要因は外的な刺激によるものである、

いわゆる「タール癌」を作り出すことの成功しています。

それも約100年前の話です。

アルコールは肝臓に良くない。

これも良く知られた話です。

何でやめられんの？

それは依存症だからです。

私は家に帰るととえりあえずビールを飲みます。

習慣でもあり、また楽しみだから。

こういうのは軽度かもしれませんが間違いなくアルコール依存です。

アルコール依存症はアル中だけの専売特許（って古いなぁ）ではありません。

依存症とは「それをやっている時には時間を忘れている、疲れを感じず没頭できる状態」で、

たとえばTVゲームやパチンコ、ドラッグ、携帯（電話）依存など多様にあります。

アルコールは外的要因で依存症の原因です。

当分はお豆腐と野菜ジュース生活で過ごそうっと。

現在、禁酒生活２日目でございます。（小）