⁂コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂
大変お待たせいたしました。
前回入荷分完売致しましたが
12月17日（木）入荷致します。
●現在、1日～3日での発送が可能です。
（※発送作業はスタッフが手袋マスク着用の元、
消毒済みの梱包材を使用し、静岡市からお送りしております。）
ご購入はこちらから
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
特典：石鹸のご購入を頂いた方に、
キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と
すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。
（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）
洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、
より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。
石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、
3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで
抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める
特別な製法で
コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。
石鹸で使っている油も酸化させない
コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。
毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、
吸い付くようなしっとり感が出てくる
というお声を頂おております。
●石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は
こちらからご覧いただけます
http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html
●お客様から頂いた声はこちら
https://ameblo.jp/cspring/entry-12383637967.html
大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
入荷して2日～一週間ほどで
完売をさせて頂いております。
●現在、現在、1日～3日での発送が可能です。
（※発送作業はスタッフが手袋マスク着用の元、
消毒済みの梱包材を使用し、静岡市からお送りしております。）
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。
こんばんは、藤田千春です
前回のブログに
とてもうれしいコメントを頂きました
うれしいお声を届けてくださって
ありがとうございます
感動です
「肌質が変わった」
というお声を頂くことが増えてきて
本当にうれしいです。
石鹸ではありますが、
元々は生薬を作るために25種類の生薬を
3年間漬け込んでいた樽の底に
沈殿した生薬の成分が濃い醪（もろみ）を
熱をかけない低温で石鹸にしたものなので、
生薬の成分が活きたまま働いている、
美容液感覚の石鹸だと思っています
明後日、17日出来立てが入荷致します。
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
さて、
このところ、
オンラインでのカウンセリングを
させて頂くことが増えました
その中で、よく
日々のルーティーンを
聞かれることが多かったので、
改めて自分が朝から
やっていることをお話ししたところ、
無意識でしたが
結構いろいろやってるなと
その中で、気付くことのたくさんあったので、
今回モーニングルーティーン
シェアしようと思います。
モーニングルーティーン
でやっていることは、
起きてトイレに行ったら
すぐに歯を磨きます
（当たり前かもですが笑 ここから話します）
口の中のある菌は300～400種類で
よく歯を磨けていても1000億から2000億個
の菌があると言われています。
朝起きたての口の中は、
この細菌達が最大に増殖している時で、
よく磨いている人の寝起きの唾液1ccの中にいる
細菌数は便1グラムに含まれる
細菌数の10倍
だそうです。
なので、舌みがきを使ったり
デンタルフロスや歯間ブラシなどを使って
優しく丁寧に歯を磨きます。
私は歯ブラシ2種類と
舌みがき、デンタルフロス
歯間ブラシ、ウォーターピック
といった便利な道具たちを
駆使して歯磨きしてます。
歯磨きって当たり前な行動かもですが、
歯周病予防だったり、
顎の骨のケアや口元の
たるみのケアにもなります↓
歯磨き粉も、口の中の粘膜に使って
安全なものを使ってます↑に載せました。
その後、
水を飲みます。
この水に、ソーレイという
84の微量元素を含んだものを
溶かして飲んでいます。
ソーレイは岩塩から作るので
水に入れると塩水になりますが、
天然のミネラル補給や、
コラーゲン生成など
素敵な効果がたくさんです。
MYソーレイ
↓
マグカップ1杯に
ソーレイを大さじ1ほど混ぜて飲んでいます。
ソーレイはおうちで簡単に作れます。
ソーレイのレシピはこちらです
https://ameblo.jp/cspring/entry-12486081397.html
その後に、
ラジオ体操をしています笑
全力でやると
結構な運動ですし、
スマホやパソコンで
肩が前に巻いた姿勢になりやすいので
身体を伸ばす動き多いラジオ体操は
とても気持ちがいいです。
で、
ラジオ体操をやっていて思ったのは
やっぱり肩甲骨って、
ほうれい線と連動するんだな
と体感しています。
前かがみ気味になって、肩甲骨が開いて
固まった感じになっている時、
腕を回す運動や胸を開く運動をすると
私は、ほうれい線の辺りがピクピク
動きます。
肩甲骨をほぐして
胸を開いた姿勢が取れるようになると
ほうれい線が薄くなるので
ラジオ体操＆肩甲骨体操をしてます。
その後、
座って、リラックスできる姿勢で
深呼吸をします。
時間のないときは、
鼻から吸って
口から細く長く吐く
を10回ほどで終わらせてますが、
時間がある時は、
座って目を閉じて15分くらい
深い呼吸を意識することをしてます。
これは、軽い瞑想だと思いますが、
1日12分程度の瞑想は、
私たちの若さの切符とも言われる、
染色体の端っこにくっついている
テロメアを伸ばしてくれる
という研究結果もある
ので、
ちょっとうれしくなりながら、
やるリラックスタイムです。
出来ない時は夜してますが、
単純にすごく気持ちいいですし、
気持ちいいと感じている時は
脳の報酬系が動いて、
オキシトシンやセロトニンや
βエンドルフィンなどの
若返りホルモン
が分泌されますし、
深い呼吸は自律神経も整えてくれますし、
テロメアも伸びると思うと
うれしくなります
この時に528Hzの音楽
をかけることが多いです。
528Hzというのは
1秒間に528回振動する音
ということなんですが、
ニューヨークの分子生物学者
Glen Rein博士の研究によると、
紫外線をあてて欠損させたDNAに、
528Hzの振動をもつ
さまざまな音源を聞かせると、
DNAの構造が
修復することがわかった
そうです。
今もこれを聞きながら記事を書いてます。
それからスキンケアをしてます。
スキンケアの手順は
1・浄水器の水で洗顔して
ティッシュで押さえるように水気を取ります。
朝はメイクをしていないので
水ですすぐだけの洗顔にしています。
2・化粧水＆イオン導入をしています。
今使っているのは
3種類で、まず
筋肉に「縮め！」の命令を出す
DMAE（ジメチルアミノエタノール）
たるみ防止と引き締め効果のがあり
イオン導入をしなくても分子が小さいので
肌に浸透する成分です。
レシピはこちら↓
次に細胞内のイオンバランスを整えて、
毛穴を小さくする
グリシルグリシン
これは
コットンでパックして
2、3分イオン導入しています。
皮脂バランスが整って
毛穴が小さくなることを実感しています。
コットンパックだけでも
効果を感じてます。
レシピはこちら↓
そして大好きな
APPS（アプレシエ）
出来てしまったメラニンをリセットさせたり、
コラーゲン生成をしてくれたり、
肌の酸化を防いだりしてくれる素敵成分
APPSはイオン導入しなくても
肌の浸透するビタミンC誘導体です
が、
よりがっつり取り込みたくて、
こちらも2～3分イオン導入してます。
肌のくすみがなくなって
毛穴も引き締まりました。
前回の記事でレシピ紹介しました↓
3・その日の肌の状態にあった美容液をつけます。
手の平でそっと抑えるようにハンドプレスで
つけていきます。
4・クリームかオイルで油分を補う
乾燥しやすい場所や肌の状態に合わせて
油分を補います。
5・日焼け止めをつける
室内でも紫外線は入ってきますし、
スマホやパソコンからの紫外線をカットしたいので、
出掛けない時もつけています。
ブルーライト＆紫外線カットメガネや
サングラスも携帯しています。
私は立ってスキンケアをするので
この時に、胸を開いて肩甲骨を閉じて、
丹田に力を入れてつま先は60度くらい開いた姿勢で
エクササイズ感覚でスキンケアをしています。
ながらでやれることは大好きです
朝のルーティーンはこんな感じです
書き出すと色々やってる感じありますけど
気持ちいいことと
やりたいことをやるのがいいと思うので
そうしてます。
毎瞬、毎瞬、自分と向き合いながら
大切な自分を育んでいこうと思います。
今回も最後までお付き合い頂いて
ありがとうございました
藤田千春
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