⁂コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂
大変お待たせいたしました
潤肌石鹸
8月22日入荷いたしました。
●只今、ご注文後すぐの発送が可能です。
特典：石鹸のご購入を頂いた方に、
キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と
すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。
（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）
洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、
より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。
石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、
3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで
抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める
特別な製法で
コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。
石鹸で使っている油も酸化させない
コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。
毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、
吸い付くようなしっとり感が出てくる
というお声を頂おております。
●石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は
こちらからご覧いただけます
http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html
●お客様から頂いた声はこちら
https://ameblo.jp/cspring/entry-12383637967.html
大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
入荷して2日～一週間ほどで
完売をさせて頂いております。
現在お申込み頂くと、すぐの発送が可能です。
ご要望の方は、こちらからお申し込みください。
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。
|
ブログにご訪問頂きありがとうございます。
このブログでは 自分のキレイを自分で創るための 根本的なセルフケア をお伝えしています。
自分の持っているキレイを最大限に引き出して保ち、 自分のキレイを自分で創り続ける
スキンケアなどの外的なケア、 身体の中からのインナーケア、 内分泌や自律神経を司る脳の動かし方
など、 本質的なセルフケアの方法をお話ししています。
セルフケアの効果を上げて、きれいを創るのは、 スキンケアなどの方法の前に、土台が必要です。
それがあって、内分泌や細胞レベルで キレイが生まれていくと実感しております。 初めての方は、以下の記事からご覧頂ければと思います。
https://ameblo.jp/cspring/entry-12284878107.html
http://ameblo.jp/cspring/entry-12290948705.html
|
こんにちは、藤田千春です
本日は超珍しい予約投稿で
記事を書いております。
今頃は大阪でのセミナーを終えて
感動にひたりながら静岡に
帰っている頃と思います
今回のセミナーは、
ご来場頂いた皆様や
オンラインや動画で
ご覧頂いた皆様と、
とてもたくさんの方に
ご覧頂くことが出来ました。
本当にありがとうございます
今回、
感謝の気持ちを込めまして
9月の初めころに
6時間以上に及びましたセミナーを
まとめた内容の動画を
その場で皆様からの
ご質問にお答えさせて頂きながら
生放送で配信させて頂く予定です。
スマホかタブレット、パソコンで
ご参加いただけます。
また詳しいことが決まりましたら
ご案内をさせて頂きますね
先行のご案内をご希望頂ける方は
こちらにご登録を頂けますと
ご案内やブログの内緒話などが届きます。
さて、前回
炎症を抑えることは
肌老化にも老化の速度にも繋がっている
とという事とそのセルフケアを
お話をさせて頂きました
先週、数年ぶりに、
もうすぐ大阪での
セミナーの前に風邪をひいて、
声が出なくなり
だいぶ焦ったのですが、
39度の熱は一晩寝たら下がって
咳が残っていたので
それを抑えるべく
炎症を抑えるケアをしておりまして
そのことを記事にしました。
前回のお話はこちらからご覧ください
https://ameblo.jp/cspring/entry-12398957699.html
で、ですね
風邪で咳が止まらなくて
肋骨が痛い状態は
身体的なストレスですし、
風邪を早く治さなきゃ💦
土曜日のセミナーまでに
治らなかったらどうしよう
という焦りも
私にとってはストレスです。
ストレスを感じると人は
自動的に交感神経優位になります。
これは原子の時代に備わったもので、
人は昔、狩猟民族でしたので
動物に襲われて命を
落とす危険もあり、
ストレス＝生存の危機
と認識してきて
風邪でも焦りでも
命を落とすことはないですが、
何千年も前から
ストレス＝生存の危機
と認識していたので
生物的無条件反射で
ストレスを感じると
闘争、逃走の
戦闘状態に身体を持っていきます。
交感神経優位で闘争逃走の状態に
なった時の身体は
血管を収縮させて血流を止めて
筋肉に血を集中させて、
筋肉を硬直させて
筋肉を硬くしようとします。
これは、狩猟の時に
獣に襲われた時に備えた
止血の為でもあります。
これが続くと
肩こりや首こり、リンパの滞り
など出てきます。
呼吸が浅くなり
内臓に血が行かなくなります。
リラックスしている時しか
内臓は動きませんので、
これが続くと
見た目の若さにとても重要な臓器
胃腸がダメージを受けます。
交感神経は朝上がって
「よーし今から仕事に行くぞ！」
という状態を作って夜に下がって
副交感神経（リラックスの神経）
にスイッチするのが
自律神経のバランスがいい状態で
身体はこのバランスですと
とてもうまく回るのですが
こんな感じのバランスです。
https://gihyo.jp/book/pickup/2016/0024より出典
ストレスがある状態、
それを不快だと思っている状態が続くと
1日中、
交感神経優位になりますし、
慢性的なストレスですと
何日も交感神経優位になる
そうなると内臓は
動けないのに動け
と言われる状態になりますので
消化器から弱って
他の場所に
二次的な疾患が出たり、
筋肉が緊張した状態が続くので
身体はとてもしんどいのです。
筋肉の硬直は
深いシワの原因にもなりますし、
交感神経優位の身体の状態が続くのは
炎症の原因にもなります。
風邪の状態と
焦りで完全に
交感神経優位になっていましたので
一旦、
あぁ、私今すごく焦ってるんだなぁ
風邪治らなくて
セミナーできないとか想像したら
焦るもんね
と、ひとしきり焦ってから、
ストレス受けて
交感神経になっている身体の
反応を変える事と、
炎症を抑えるための
内分泌を出してあげる事を意識しました。
これは2日ほどで
ほぼほぼ咳が治まって
身体がいい状態に戻ったので
記事にしています
朝や日中でもないのに
交感神経優位になっている状態は
ストレスを受けて
「脅威反応」
が出ている時です。
ストレスを受けてしまった
ストレスホルモンが出てる
あぁーーーー
と受け身な感じで
ストレスがとてつもなく
強くて体に良くないもの
として捉えなくてもよくて
これを
チャレンジ反応
というものに切り替えてあげると
身体の反応は
全く違うものになります。
チャレンジ反応というのは
私の場合でご説明すると
風邪ひいた声が出ない
土曜日セミナーなのに
どうしよう
↓
あ、でも
セルフケアで早く治せたら
ブログでお話しできるかな
↓
じゃあ
どうしようか
今何ができるかな
今のどが炎症しているし
炎症を抑えるケアをしてみよう
↓
炎症を抑えることを調べてみよう
↓
あ、これやってみよう
みたいな感じです。
ストレスを種として
利用する立場になります。
これを意識的に繰り返していると、
ストレスを受けたと感じて
脅威反応
が起こって交感神経優位になっても
じゃあ、どうしようか
と意識的に
チャレンジに切り替えている事を
繰り返していると
脳はストレスは有益なものだな
と予測するようになってくるので
内分泌が変わってきます。
これは、テロメアの文献でも出ていたり
健康心理学者の方が
とても分かりやすく
プレゼンテーションしていました。
是非この動画を見て頂きたいです
14分ほどの動画です↓
この内容は
「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」
として書籍も日本語で出版されています。
これをしていると
あまたの中の口癖が変ってきます。
「~しなきゃ」
「~やらなきゃ」
と受け身で
やらされてる感が前提になっている
外的な基準の口癖が
「~やろう」
「~しよう」
といった自分主体で
行動している
内的基準に変わってきます。
人は人と話すよりも
自分と一番話しています。
自分の脳内会話は
1日で5万～7万もの言葉を
話していて
それによって自律神経が
瞬時に反応しているので
ここを意識するのは
サプリメントでも
ホルモン療法でもできない
内分泌を変えることになるので
私はここはどんなケアよりも
一番意識しています。
この事を意識したことと
もう一つは
とても大事な炎症を抑えるホルモンの
分泌を意識しました。
炎症を抑えるホルモンと言うのは
オキシトシン
です。
愛情ホルモンで
知られているホルモンですが
オキシトシンは天然の抗炎症薬である
と言われるほど
炎症を抑える効果もあり、
ストレスホルモンが分泌されるのを
抑える効果もある
すごいホルモンです。
肌代謝をよくする働きもあります。
なので、
オキシトシンを分泌する
簡単なマッサージを
自分にしていました
皮膚には皮膚を撫でられて
心地よいと感じるときに
活性化する神経繊維があります。
C触覚繊維
といいます。
C触覚繊維は、
手の平や足の裏以外の
有毛の皮膚に存在しています。
C触覚繊維の情報は、
脳で情動や自己の意識と関わる島皮質や、
自律神経の中枢の視床下部に届きます。
1秒に5センチを撫でる速度で
肌をなでると神経の発火が
最も起こりやすい
ので
それをしてあげることで
オキシトシンが分泌されるので
腕を手の平で
1秒に5センチ撫でるという事を
何度もしてあげて
スキンケアの時にも
いつも以上に肌に
優しく触れることをしていました。
たったこれだけで
炎症とストレスホルモンを抑える
オキシトシンが分泌されます
目には見えなかったですが
ひどい咳が2日で治まったので
きっとよかったのだと思い
まだやってます。
肌もいい感じなのです
今回の風邪は
内分泌は自分の意識で
変えることが出来る
ということを改めて
認識できた出来事になってくれました
いつも頑張ってくれて自分を
なでなでしてあげて
オキシトシン出して
ストレスは利用していきましょう
息子君にひっつくのもオキシトシン分泌です
写真ぼけちゃいましたが熱海旅行にに行った時の風呂上がりの写真です
今回も最後までお付き合い頂きまして
ありがとうございます
藤田千春
メルマガ会員さんだけにお届けする
●肌、身体、脳、心のセルフケア
美容コンテンツ
●藤田千春の活動情報、セミナー情報
●ご登録者だけのお得な先行ニュース
などなど配信していきます。
以下からメールアドレスを
ご登録ください
現在ご提供中のサービス
|
●毛穴縮小、透明感UP、コラーゲンを育てる潤肌石鹸の 成分や詳細はこちらから http://cspring-official.com/uruhada/
●潤肌石鹸モニターさんの写真はこちらから http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html
●潤肌石鹸ご購入はこちらから http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
●ブログでは書けない、あなただけのキレイを自分で作る http://cspring-official.com/counselin
●フォローカウンセリング受付中 https://ameblo.jp/cspring/entry-12360823717.html
|
|
応援よろしくお願いいたします  スキンケアランキング  アンチエイジングランキング
Facebookやってます お友達申請して頂くと とてもうれしいです。 |
