*コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*
前回入荷分完売いたしました。
ありがとうございます。
1月28日（土）入荷致します。
●入荷後1日～3日以内での発送が可能です。
※発送作業はスタッフが不織布マスク、
ゴム手袋着用の元、消毒済みの梱包材を
使用致しまして、静岡市からお送りしております。
ご購入はこちらから↓
25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成分を、
生きたまま成分を閉じ込め、石鹸の油を酸化させない
コールドプロセス製法で職人さんが一つ一つ作っている
数少ない石鹸です。
毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、
吸い付くようなしっとり感が出てくる
というお声を頂いております。
特典：石鹸のご購入を頂いた方に、
キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と
すすぎ方の動画のURLを発送完了時のメールに
送らせて頂いております。
大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
入荷して一週間ほどで
完売をさせて頂いております。
●現在1日～3日以内での発送が可能です↓
●石鹸の全成分や詳しい説明はこちらです↓
こんにちは、藤田千春です
1月も もう終わろうとしている今になって、
超ウルトラ今更ながらな、
劇遅な遅さになってしまいましたが、
今年もよろしくお願い致します
ブログ更新が滞っている間に、
超うれしいお声を頂きました。
お声を届けて頂いて
ありがとうございます
親子で使って頂けて、
とってもとっても嬉しいです。
「顔が引き締まった」という感想を
私の母も、初めて石鹸を使ってから、
しばらくしてから、言ってきたことがありまして、
不思議なんですけど、70代の母の顔が
シュッとしていて、
おぉーーとなったことがあります。
恐らく、スリミング化粧品に配合される、
脂肪を分解する燃焼リパーゼという酵素を活性化し
代謝を促進する働きがあるナツメ果実エキスや、
収れん作用がある7種類の生薬たちが
働いてくれているのかなと想像してます。
25種類の生薬を3年間漬け込んで、
その生薬たちを活きたまま閉じ込める
コールドプロセス製法で作られています。
明日、出来立ての石鹸が入荷致します
さて、前回お話した年末年始のケア
なにげにアンチエイジングケアの
超絶大事なことを書いております。
文字数オーバーで詳しく書けない部分があったので、
ちょっと補足します。
身体をアルカリ性にするための
重曹とクエン酸で作る炭酸水ですが、
一日に何杯も飲むのではなく、
1日一杯～2杯です。
一日の摂取量は1ｇ
から2ｇくらいです。
小さじ四分の一くらいでだいたい1ｇです。
空腹時に摂るのが良いです。
体内が酸性に傾くと、
身体は血液のpH7.4を維持するために、
筋肉や骨を溶かして弱アルカリを保とうとする
という暴挙に出るので、
それが続けばたるみますし、
自律神経や免疫細胞にも大きな負担がかかります。
身体を弱アルカリにしてあげるのは
老化防止にはとっても大事なことだと思います。
使用する重曹は食品用の天然重曹です。
天然じゃないのもあるので、
記事をご覧くださいね
そして、まだまだ長くなる気満々な
見た目年齢を保つ7つのセルフケアシリーズ
の続きです。
よくサプリメントなど、何を摂ればいいか
というご質問を頂くのですが、
その人の体調や生活習慣による部分はありますが、
肌や見た目年齢を保つ為に
私が今まで学んできて、
自分自身で体感している栄養素達を
まとめて前々回から記事にしています。
↑の続きで、
最後の方にマグネシウムのサプリメントを
ご紹介したんですけど、
マグネシウムは、不足すると、
他の栄養素がどんなに沢山あっても、
それを活かすためのエネルギーが
十分に作れない
という事があります。
そして、マグネシウムは肌のハリや水分量を司る
身体の中からのスキンケア的な
役割がある栄養素
でもあります。
まず、
見た目年齢が若い人は
必ず多く持っているミトコンドリア
もマグネシウムがないと
ATP（生体エネルギー）を作り出せないので、
肌もしぼみます
それは、
肌のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を
作り出しているの「線維芽細胞」
もミトコンドリアが減ることで減るからです。
これ、めちゃくちゃ肌老化が進みます
スキンケアじゃできないことです。
だからミトコンドリアがATPを作り出せるように
マグネシウムを摂ってあげるのは
スキンケアの一つでもあると思います。
実際、
マグネシウムは
セラミドの生成をアップする
という論文もあります。
年齢を重ねるごろに減るセラミド、
身体の中から作れるなら補いまくりたいです
マグネシウムは
カフェインの摂りすぎや
乳製品や糖質を摂ることや、
ストレスでも大量に減っていきますし、
ビタミンCのように
今日からも排出されるので、
しっかり補ってあげたい栄養素なので、
サプリメントや食事でも
意識してあげたいですが、
マグネシウムは経皮吸収は
経皮吸収の方が断然吸収がいい
ので
肌からの吸収を利用して
あげるのは、とっても効率が良いと思います。
経皮吸収で使えるものは
色々あります。
まず、
にがり
にがりはお風呂で使っています。
マグネシウムと言えば、
お風呂で使うエプソムソルト（硫化マグネシウム）
もありますが、
経皮吸収は、断然
塩化マグネシウムの方が良いです。
というのは、
塩化マグネシウムには、
細胞増殖活性の働きがあるからです
細胞を増やして元気にしてくれる
って最高か
と思います。
私は
にがりや塩化マグネシウムの粉
をよく使っています。
にがりの場合は、
浴槽一杯の水(約180～200L)に対して
にがり5～10mlを入れます。
にがりはスーパーなどで売ってるやつで大丈夫です。
一応、私はこれを使ってます。かなり大容量
相当長くもちます。
ご飯を炊く時に、
にがりを数滴たらしたりもしてます。
（にがりを大量に摂るのはよくないので、
飲むのはやめましょう。経皮吸収は大丈夫です）
塩化マグネシウムの粉はこれ使っています。
これ使い道多くて、
マグネシウム水スプレーを作って
全身マッサージにも使えます。
今日は、糖質やら甘いものやらたくさん食べたなぁ
という時や、ストレスがすごかったなぁ
という時、確実にマグネシウムが減ってるので、
そういう時、やってあげると
しっかり吸収できます。
作り方
水1：マグネシウム1 または、 水2：マグネシウム1
の割合で作って
スプレーボトルに入れて使います。
（※にがりで作る場合は、にがり20滴ほどに
水（精製水か浄水した水）100cc）
水1：マグネシウム1だと
ちょっとべたつく感じがあるかもです。
気になる場合は水2：マグネシウム1で作ります。
マグネシウムスプレーは
肩こりや、ふくらはぎのコリやだるさに効く
という感想を言われる方が多いです。
優しくなでてあげるように
マッサージしてあげるとより浸透して
活性酸素の除去作用も得られるそうです
大体、20分くらいで体内に吸収される
そうなので、20〜30分後に洗い流したり
拭き取ったりしても大丈夫です。
もちろんつけっぱなしでも問題ないです。
※マグネシウム不足の場合
スプレーすると、
ヒリヒリ痛みがでることがあります。
また、傷があるところにつくと、
もうウルトラ超絶痛くて、
悶絶することになるので、注意です（経験者）
また、
マグネシウムの経皮吸収は
白髪のケアにもなります。
マグネシウムは
体内で700以上の代謝機能を担っていて、
その多くが髪の成長サイクルや毛根の
成長毛の生成具合に影響を及ぼしています。
また、水道水に含まれる、カルシウムイオン、
このカルシウムは、
頭皮に詰まって蓄積しやすいそうで、
頭皮に蓄積すると、頭皮が乾燥して、
パサパサになって抜け毛が増えたり、
髪の毛が硬くなりゴワついて、
トリートメントの吸着・浸透が悪くなるので、
ますます髪の毛の状態が悪くなったり、
白髪の原因となる頭皮の炎症も
進みやすくなります。
マグネシウムには、
頭皮へのカルシウムの蓄積を防いで、
白髪の原因の血流不足も、
血行を良くする働きがあります。
そして、マグネシウムは
タンパク質の合成を助ける働きもある為、
毛根はほとんどタンパク質でできているので、
タンパク質がきちんと合成されるようになると、
成長期と休止期のヘアサイクルが
正常に行われて、
健康な髪が生えてくるようになりますし、
タンパク質が合成されることで、
白髪を予防する
メラニンの生成にも役立ちます。
なので、
上記のスプレーをシャンプー前に
頭皮につけて、10分～15分ほどしてから
シャンプーする
というのもやっています。
自分比ですけど、
ちょっと白髪減ってきた感はあります。
上記はスプレーなので、結構垂れてきて
目が死ぬ時があるので、（シャレにならないほど痛い）
私はマグネシウムオイルをよく使います。
これも傷があるとすんごい痛いので、
傷を確認してから塗ります。
マグネシウムオイルもかなり便利です。
これよったです。
ここから見れます↓
https://jp.iherb.com/pr/life-flo-pure-magnesium-oil-spray-8-fl-oz-237-ml/33840
これも塩化マグネシウムです。
初めて購入される場合はRMG956
と入力すると割引されます。
皮膚からの吸収は
サプリメントなどを飲んで摂る場合のように
過剰に吸収しすぎるということはない
ので、
甘いもの好きなわたくし、あの手この手を使って
たっぷり使っています。
で、ですね、
ここまで話してきて、マグネシウムつながりで
もう一つお伝えしたいのが
老化の大きな原因になっている
活性酸素
どうしても発生するものではありますが、
出来るだけ除去していきたい
これも見た目年齢を若く保つために
先程のマグネシウムスプレーでもケア出来ますが、
もう一つ、マグネシウムを使った
めちゃくちゃ簡単で
素敵なアンチエイジングケアがあります。
それは、
マグネシウム粒を使って
水素を発生させる
というものです。
高純度のマグネシウム粒は、
水の中に入れると、
ただの水道水が弱アルカリイオンの
水素水に変化します。
水素水は、言わずと知れた、
悪玉活性酸素を除去して
しかも善玉は残してくれる
という素敵な力があります。
抗酸化力の強さは、ビタミンCの176倍、
ポリフェノールの222倍、
ビタミンEの431倍、
コエンザイムQ10の863倍
と言われています。
たるみの原因の糖化も、
炎症にも効果があることも
言わてます。うん、すごい、好き
水素も、経皮吸収が出来ます。
なので、マグネシウムの粒を使って
水素風呂にして入ってます。
毎日入れるし、めちゃくちゃ簡単にできます。
用意するもの
マグネシウムの粒（99.95％のもの）
小さな洗濯ネット２枚～4枚
この二つだけです。
作り方
マグネシウムの粒150ｇを
小さな洗濯ネットを二重にしたものに入れます。
（※二重じゃないと粒が外に出ちゃったりするので）
これを2つ作ります。
私は、元々二重の作りになっている
このタイプを使ってます↓
100均などで、売っている
小さい洗濯ネットでも大丈夫です。
高純度のマグネシウム粒はこれ使っています。
使い方
1・洗濯ネットに入れたマグネシウムを
お風呂に入れるだけです
※お風呂に入れてから、
お湯を水素に反応させるには
少し時間がかかるので、
まだお湯を入れていない時から、
マグネシウム袋を浴槽に入れておいて、
お湯がたまったらそのまま
お風呂に入るのがいいと思います。
湯船に10分以上浸かっています。
高純度マグネシウムから生成される
水素水には
除菌・洗浄・消臭効果もあるので、
排水溝や浴槽もきれいになります
2・お洗濯にも使えます。
お風呂に使い終わったら、
水素の発生力を保つために、
衣類と一緒に洗濯機に入れて洗って、
干してあげることで、
洗濯物もきれいになります。
マグネシウム粒は
除菌・消臭効果があって、
洗浄効果が高いので、洗剤半分でよくなりますし、
柔軟剤いらずです
繰り返し300回ほど使えます。
お手入れ
1か月くらいすると、マグネシウム粒が
汚れてきて、効果が薄くなってくるので
お手入れしてあげると復活します。
洗濯した後に干してあげるだけでも
キレイにはなってますが、
だんだん黒くなってくると
効果が落ちるので、
その場合は、ネットから粒を洗面器に出して
水洗いするとか、
1年くらいしたら、交換してあげるのがいいと思います。
クエン酸で洗う方法もあります。
これ、めちゃくちゃきれいになります。
マグネシウムは、不足すると、
他の栄養素がどんなに沢山あっても、
それを活かすためのエネルギーが十分に作れない
身体に栄養とエネルギーをと届ける
大事な栄養素、
コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の生成も
線維芽細胞もマグネシウムが原動力です。
セラミドの生成をアップするのも
マグネシウムが必要です。
経皮吸収も日々日々しつつ、
身体の中からのスキンケアもしていこうと思います。
今回も最後までお付き合い頂きまして
ありがとうございました。
藤田千春
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