*コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*
前回入荷分完売いたしました。
ありがとうございます。次回、
5月5日（木）入荷致します。
●入荷後1日～3日以内での発送が可能です。
※発送作業はスタッフが不織布マスク、
ゴム手袋着用の元、消毒済みの梱包材を
使用致しまして、静岡市からお送りしております。
ご購入はこちらから↓
25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成分を、
生きたまま成分を閉じ込め、石鹸の油を酸化させない
コールドプロセス製法で職人さんが一つ一つ作っている
数少ない石鹸です。
毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、
吸い付くようなしっとり感が出てくる
というお声を頂いております。
特典：石鹸のご購入を頂いた方に、
キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と
すすぎ方の動画のURLを発送完了時のメールに
送らせて頂いております。
●石鹸を使って頂いたモニターさんの
4週間の経過写真はこちらからご覧頂けます↓
●お客様から頂いた声はこちら↓
大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
入荷して一週間ほどで
完売をさせて頂いております。
●現在1日～3日以内での発送が可能です↓
●石鹸の全成分や詳しい説明はこちらです↓
こんばんは、藤田千春です
またとてもうれしいお声を頂いたので
ご紹介させてください
ありがとうございます
ブログは、調べて実践して、
時間をかけて記事にしていて、
手塩にかけて書いている感じなので、
そういって頂けると本当にうれしくて
励みになります
お声を届けてくださってありがとうございます
こちらも
ありがとうございます
うれしいです
私も潤肌石鹸を使い始めてから
他のものも試すんですが、
肌の洗い上がりのしっとり感や
肌の透明感や毛穴の引き締まり感、
肌の調子の良さを支えてくれてると感じているので
戻ってきます。
声を届けてくださった気持ちがうれしいです
ありがとうございます
ご愛用、心から感謝いたします
5月5日（木）出来立ての石鹸が入荷致します。
さて、
紫外線が一番きつい季節な5月
サングラスや日傘など駆使したり、
遮光カーテンや紫外線カットのレースカーテンや、
室内でも日焼け止めを塗りつつ
テレビ、パソコン、スマホに
紫外線カットフィルターをつけたり
紫外線に対しては、やれることが
わかりやすいので、
意識しておりますが、
今年52歳になりまして、ますます
紫外線に匹敵する老化を進めるもの
のセルフケアは
抜かりなくしていきたいと思っております。
それは、
どんなに紫外線対策をして
紫外線にあたっていなくても、これがあると
間違いなく肌老化のスピードが加速するからです。
その老化のスピードを加速させるものというのは、
AGEs（糖化最終産物）
です。
AGEsは食事などで過剰に摂取した糖と
人の身体を主に構成しているタンパク質が
結びつくことで体内に生成される
老化物質です。
いわゆる糖化といわれるもので、
体内の「こげ」です。
加齢によっても生成されて
誰の身体の中にも存在しますが、
糖質や脂質の摂り方によって、AGEsの量は
人それぞれ変わってきます。
AGEsは、
精製されているものたち、
白米とか小麦粉類たちや、
甘いもの全般、揚げ物全般
ファーストフード、スナック菓子、
こんがり焼いたもの
などを食べることで、どっさり発生します。
AGEsは体の中で分解されずらく、
排出もされずらい性質があって、
肌にも蓄積して肌老化をもすすめます。
AGEsの量が高いと、
実年齢より老けて見えて、
身体の中の老化も進み
様々な病気のリスクも高くなる
と言われています。
AGEsは、肌や見た目に
ダイレクトに影響があります。
コラーゲンは本来、ばねのような柔らかい
結びつきによって弾力性を保っています。
しかし、AGEsがたまってくると
コラーゲン繊維が結ばれ
固くもろくなり、弾力性が低下するので、
肌の弾力性が減少して、
https://www.ohara-ch.co.jp/meitantei/vol02_2.htmlより出典
↑めっちゃくちゃ嫌 
これスキンケアで何とかできないし、
だって、甘いものが大好き…
チョコレートも大好き…
お米も食べたい…
焼いたものも大好きだ
でも老いるのは絶対嫌 
なので、AGEsの排出と
AGEsをできるだけ作らないセルフケアを
していきたいと思います。
未来の自分への投資です
AGEsを排出させたり減らす為に
セルフケアで出来ることはたくさんあります。
生野菜を始めに食べるとか、
食後1時間以内に軽い運動をするとか、
調理方法を煮たり蒸したりを多めにするとか
そういう事をベースにしつつ
私が普段、意識している
AGEｓ対策、抗糖化ケアを
いくつかご紹介します。
まず、すごく簡単なのが、
食後に飲むお茶を
AGEsを抑制する効果のあるものを選んでいます。
これ結構侮れなくて、
AGEを抑える効果があると謳われている医薬品と、
ハーブティーのどちらが
AGEを抑えられるかの実験で、
ハーブティーの方が
「コラーゲン中の
蛍光性AGEsの生成を強く抑制した」
という実験結果があったんですよ
詳しく書くとウルトラ長くなるので
省きますが、結構しっかりした実験で
・抗糖化(コラーゲン)
・抗CML(コラーゲン)
・抗糖化(HSA)
の量を見ていて、
ハーブティーも幅広い種類を実験してました。
で、その中で医薬品よりもAGEsの生成を抑えたのが
・甜茶
・ドクダミ茶
・柿の葉茶
・グァバ茶
です
※しっかり煮出してから飲むのがポイントです。
↑これらのお茶たちは、比較した医薬品よりも
54倍から8倍の活性があったという事なので、
かなり力強い味方になってくれると思ってます。
ルイボスティーや羅漢果茶も
抗糖化作用があるデータがあるお茶で
これらもよく飲みます。
羅漢果茶もかなりの強者で
腸から糖分を吸収させないことや
羅漢果自体は お砂糖の300倍程
と言われていますが、
カロリー ・ 糖分はゼロです。
糖尿病患者の甘味成分として
料理にも使われることがあるほどです。
羅漢果の粉末の物が手に入りやすいですが、
これをお砂糖の代わりにするのも
すごくいいと思います。
私は上記のお茶たちを煮出す時に
乾燥蒸し生姜(粉末)
を入れています。
生姜は自然界の中で
最も糖化を防ぐ食材と言われていて、
※インドの国立栄養研究所の
糖化を阻止する食品の研究で
生姜の糖化阻止率が93％
という結果もあります。
身体を冷やさないようにしたいので
生の生姜ではなく、身体を温めるショウガオールたっぷりの
乾燥して蒸したものを愛用してます。
料理にも入れられるので、ふんだんに使ってます。
これ使ってます。有機の乾燥蒸し生姜↓
そして、AGEｓを分解する食品
梅肉エキス
を食前食後に、小豆粒くらいなめてます。
梅肉エキスは青梅を長時間煮て黒くなったもので、
抗酸化力や、
ビタミンCの10分の1の量で
老化の原因となる悪玉活性酸素の
ヒドロキシラジカルを消去できる
力があったりする
ジャパニーズスーパーフードです。
そしてありがたいことに
作られたAGEsを分解する効果
もあります。
素敵
お湯に溶いて飲んだりしてもおいしいです。
青梅をそのまま煮てるので、、無農薬の物を使ってます↓
↑これは小さいサイズですが、私はたくさん使うので、
大びんの物を買ってます。
たっぷり使う方は大瓶おすすめです。かなりもちます
そして、AGEｓを抑制してくれる食材を
毎日、何かしら摂っています。
モロヘイヤ、サニーレタス、
ブロッコリースプラウト、
ブルーベリー、サクランボ、バナナ
などは、AGEｓを抑制する効果がある食品で、
身近なものが多いので取り入れやすいと思います。
特に優秀なのがAGEｓの排出効果がある
マイタケ
です。
身体から排出するのが難しいと言われる
AGEｓを輩出してくれるなんて優秀すぎる
マイタケには、MXフラクション
という超絶素敵な栄養素が入っていて、
MXフラクションは
肝臓のブドウ糖の合成を抑えて
インスリン受容体の感受性を高める
働きがあるので、
血糖値の上昇を穏やかにするので、
糖化を防いでくれます。
マイタケをすりつぶして、
抽出物を糖とタンパク質が入った試験管に入れたところ、
形成が3分の2程度に抑えられたという研究結果もありました。
こういうのを知ると食べる時にうれしくなります。
色々なものに入れて食べてます
あと、お酢
を結構使っています。
酢やレモンに含まれるクエン酸には、
食品中のAGEを減らす働きがあり、
肉をマリネしてから焼くと
ただ焼く場合に比べて
AGE量が約半分に減ったというデータもあります。
飲み物に混ぜたり、サラダや色々なものにかけたり
毎日ではないですが、割と使ってます。
私は酵母が生きているアップルサイダービネガーが
お気に入りです。
これ大好きです↓
このドリンクはアップルサイダービネガーを使った
アンチエイジングドリンクのレシピを載せたので
記事貼っておきますね↓
AGEs、糖化対策として
サプリメントの力も借りてます。
欠かさないのは、
活性炭のサプリメント
です。
食品添加物や農薬や身体に取り込みたくないものを
排出してくれる働きもあるので
長く愛用してますが、
AGEｓの排出にも役に立ってくれます。
私はこれを使ってます↓
子供用ですが、大人は食前に1日2錠摂ります。
また、
ビタミンB1とB6は、
糖尿病合併症の治療でも使われる
抗AGEsビタミンの代表格です。
ビタミンB群は、
お互いが助け合って働くので、
B群のサプリメントを摂っています。
これ↓
ここから見れます↓
https://jp.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-b-complex-120-vegan-capsules/46039
あと、抗酸化力が高いものも糖化対策になるので
リポソーム型のビタミンCも摂ってます。
これ、すごく気に入ってます↓
肌白くなった気がします。
ここから見れます↓
上記2つはアイハーブで販売されてます。
初めて購入される場合はRMG956
と入力すると割引されます。
インナーケアのお話をしてきましたが、
スキンケアでのAGEｓ対策も
意識しています。
AGEｓは、
肌にも蓄積して肌老化をすすめます。
ちょっとしたことですが、
潤肌石鹸1分程度泡を乗せて
パックしてから洗顔してます。
それは、25種類の生薬のうち、9種類の生薬に
強力な抗糖化力を持つ生薬が活きたまま
入っているからです。
くすみが取れるというお声を頂くことが多いのも
このためかと思ってます。
黄色黒い肌だった私も、くすみは気にならｒなくなりました。
あと、美容液は、
ビタミンＣ配合のもの
を使います。
肌に蓄積したAGEｓに対して、
抗糖化作用のある美容成分を
しっかり肌に与えてあげることも大事です。
ビタミンCは、糖の燃焼を促進して
タンパク質の糖化を抑制する作用や、
酸化したビタミンCが糖の代わりに自らが
タンパク質と結合し、
糖化を抑制してくれる作用があります。
そして、
あらゆる種類の活性酸素を消去して
老化や光老化を抑制する作用
もあるので、
スキンケアには欠かせなくなっています。
お手頃でたっぷり使えるこれ愛用してます↓
毛穴を引き締めるビタミンCと
甘草エキスの組み合わせの美容液
これもアイハーブです。こちらから見れます↓
https://jp.iherb.com/pr/instanatural-vitamin-c-serum-1-fl-oz-30-ml/109468
身体の中からスキンケアでも
日々日々
老化物質のAGEsを抑えて、排出して
未来の自分を創っていこうと思います
今回も最後までご覧頂いて
ありがとうございます
藤田千春