⁂コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂
潤肌石鹸、前回入荷分完売いたしましたが、
12月24日（金）石鹸が入荷致します。
年内最後の入荷となります。
●入荷後1日～3日での発送が可能です。
※発送作業はスタッフが手袋マスク着用の元、
消毒済みの梱包材を使用し、静岡市からお送りしております。
ご購入はこちらから
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
特典：石鹸のご購入を頂いた方に、
キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と
すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。
（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）
洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、
より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。
石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、
3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで
抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める
特別な製法で
コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。
石鹸で使っている油も酸化させない
コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。
毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、
吸い付くようなしっとり感が出てくる
というお声を頂おております。
●石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は
こちらからご覧いただけます
http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html
●お客様から頂いた声はこちら
https://ameblo.jp/cspring/entry-12383637967.html
大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
入荷して2日～一週間ほどで
完売をさせて頂いております。
●現在1日～3日での発送が可能です。
（※発送作業はスタッフが手袋マスク着用の元、
消毒済みの梱包材を使用し、静岡市からお送りしております。）
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。
こんばんは、藤田千春です
先日、対面でのカウンセリングを
お申込みを込み頂いた際に
こんなメールを頂きました。
＞今、私の肌は、潤肌石鹸使いはじめたおかげ様で、毛穴がなんと小さくなってきました！！
＞人間の欲❓が出てきてしまい
＞顔にできた『シミ』を消したり、薄くできないかなぁと願望があります。
＞そのアドバイスいただきたいです。
お声を届けてくださって、会いに来ていただいて
ありがとうございました
石鹸を使って二週間だそうで、
その後にカウンセリングを申し込んで頂いて
とてもうれしかったです。
毛穴が小さくなったとのお声を頂くことが増えたのも
とてもとてもうれしくて
他の石鹸を使ったら毛穴が開いたので
戻ってきたよというお声も頂きました
潤肌石鹸で使っている石鹸の油分は、
酸化しないように48度以下の低温で作られていることと、
低温で作ることで
3年間漬け込んだ25種類の生薬が
生きたまま働いてくれる
ちょっと珍しい石鹸だと思ています。
25種類の全ての生薬に抗炎症、抗酸化、抗菌
の働きがあり、
毛穴を引き締める収れん作用がある生薬は
7種類入っているので、
そんなことを思い浮かべながら使って頂くと
より効果が増すと思います
今年最後の入荷は12月24日（金）です↓
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
さて、
うちの息子君、早いもので17歳になりまして、
スマホを与えて数年、
毎日スマホでyoutube鑑賞やSNSや、
お友達とのラインをするのが楽しくて、
学校から帰ってくると
スマホを見ている時間がとっても長いんですけど、
もう、ウルトラ姿勢が悪いんですよ
当然ごりごりのストレートネックで、
左側がストレートネック↓
スマホ首
ともいわれるようになりましたね。
うつむいている姿勢が長いと
首の自然なカーブが、まっすぐになって、
前かがみの姿勢になる
というものです。
そして標準的な体重ですが、
超二十顎
です。
これにも、わけがあって
前かがみな姿勢でいることで
肩甲骨が開いた状態になるので、
（※肩甲骨が離れて上がっている状態
下のイラスト参照）
必然的に肩が巻き肩になって、
猫背の状態が自然になっていきます↓
肩甲骨が開いた状態だと、
胸部の骨格（胸郭）が下に下がります。
胸郭↓（胸のあたりの骨格）
そのことによって、
アゴの付近から首にある広頚筋
（※マリオネットラインが出来る辺りです。）
も下に引っ張られて、
ほうれい線とつながって、
ブルドック頬を作る
広頚筋はこの辺り↓
顔の下半身に影響大なんです
なので、息子君が標準より細めな体重でも
二十顎なんです。
さらに、
顔の老廃物は首を通って、鎖骨へ流れるのですが
肩甲骨が固まってしまうと
その流れがせき止められてしまいます。
そうなることで、老廃物は行き場を失い
顔にたまります。
その老廃物（余分な水分）は、顔に留まることで
少しずつ、皮膚を延ばしていきます。
年月を経て、老廃物（余分な水分）で
延ばされた皮膚は、重力に負けて
たるみを作っていきます
だし、
顔の皮膚と筋肉を引き上げて
顔のハリと司っている
僧帽筋↓
は、
前かがみの姿勢で、
肩甲骨が開いて上がっていると、
顔の皮膚と顔の筋肉を引き上げる力が衰えて
力を失ってしまう
ので、顔を引き上げる力が衰えるので
たるみやすくなる
なので、
「姿勢、超絶大事ーーーーーーーーーーー」
と、よく言ってまして、
私も以前、ウルトラ猫背の超ストレートネックでしたし、
今もスマホやパソコン作業の時は、
気を抜くと姿勢が悪くなっているので
超自戒を込めて言ってるんですが、
姿勢って伝えるのめちゃくちゃ難しいんです。
文章や動画では、なかなか伝わらないですし、
直接会って伝えても、
そもそも
いい姿勢がどんななのかわからなかったり、
背筋だけ伸ばして腰が反っちゃったり、
一瞬意識できても即効で元に戻ったり
何かいい方法はないかと
長く探してきたんですけど、
もうめちゃくちゃいいもの見つかりました
ブログでシェアすることは体験したことのみを
シェアしようと思っているので、
しばらく使ってるんですが、
控えめに言って最高です
使っているのは
姿勢矯正ベルト
なんですけど、
つけている時はがっつり良い姿勢が取れて
骨盤も起きるので、腰が反らず、
身体の上に骨盤がしっかり乗ります。
ベルトを取ってからも、
身体が覚えてくれていて、
ストレッチもされているので、
しばらくその姿勢がキープされますし、
毎日やることで、
いい姿勢の取り方を身体が覚えてくれるので、、
ベルトなしの時もいい姿勢が取れるようになってきます。
きっと色々なものが出てるんだと思いますが、
私が選んだのは、2,800円くらいのですが、
めっちゃくちゃよかったです。
今もパソコンで記事を書いてますが、
ベルト付けてるので、
めっちゃいい姿勢でパソコン作業できてます。
嬉しすぎる
もっと早く知りたかった
私が使っているのは
これです↓
（サイズあるので、買われる場合はサイズ気を付けてください。
私は身長158㎝、体重44キロくらいでMサイズでちょうどよかったです。）
↑サイズがない時がありますが、
何日か待ってると入荷するみたいです。
始め1日30分くらいつけてみて、
徐々に時間を伸ばしていくと慣れてきます。
特に洗い物の時とか、パソコン作業の時や
スマホを見る時など、
うつむきがちになる時につけてあげると
強制的にいい姿勢になるので、
ものすごくいいと思ってます。
で、これ付けてたら、
ちょっとウエストも細くなってきたんですけど、
この姿勢矯正ベルトを締め続けていたら
助骨（ろっこつ）が締まったてきたから
だと思います。
助骨（ろっこつ）はこの部分なんですが↓
肋骨は背骨と胸の真ん中にある骨にくっ付いていて
ドーム状になっている骨です。
肋骨の中に肺や心臓、胃などの内臓が入っているので、
前と後ろで繋がっていて、呼吸をする場所なので、
骨自体が動きやすい構造です。
そのため
前かがみの姿勢が長くて、肩甲骨が開くことで、
肋骨も広がります。
特に肋骨の下の方（肋骨下角）は
広がりやすく、
肋骨が広がってくると、
・ウエストのくびれがない
・デコルテの肉がそげてそげ胸になる
・胸がたれやすくなる
・やせていてもお腹ポッコリ
・お尻が垂れる
・骨盤がゆがむ
・呼吸が浅い
（呼吸が浅いことで、交換神経優位な状態が続くので、
胃腸が弱かったり、疲れやすかったり、
肩こり、首コリがあったり、眠りの質が悪いなど）
・むくみやすい
など、でてくるそうです。
↑やなことばっかですが、
ゆえに治そうと思いますし、
動きやすい骨ですから、意識することで簡単に
改善することができます。
肋骨が開いているかの
簡単なチェック方法
もあったので、
それもシェアしますね。
チェックしていくのは、
肋骨の一番下の角度（肋骨下角）
です。
肋骨の一番下の角度は通常約70～90度くらい
とされています。
もし90度より広がっていたら、
肋骨下角が広がり過ぎの可能性があります。
肋骨の一番下の角度（肋骨下角）をみます↓
1.肋骨の一番下の骨に触れて場所を確認する
2.確認した肋骨の縁に、本やコピー用紙など
角が直角なものを当てる
3.肋骨下側の角度が90度
より大きいか小さいかをチェックする
私、以前めちゃめちゃ広がってて、
きっと120度とかあったと思うんですけど
今90度よりちょっと狭いくらいになりました。
私の場合は、
姿勢矯正ベルトを肋骨の位置に当てつつ
良い姿勢を取り続けたので、
締まってきてくれたんだと思います。
肋骨が広がる原因も
スマホ、パソコン、前かがみの姿勢、
肘をつく、脚を組むなど
片方に偏ったりしているとゆがみやすく
広がりやすい
そうなので、
いずれにしても、姿勢が大事だなと実感しました。
姿勢矯正ベルトがすぐに買えない場合も
肋骨を締める簡単なエクササイズ
があるので
これもシェアしますね。
1・バスタオルを用意します。
2・タオルを10cm程度の幅に折り、
背中に当て、肋骨のいちばん下あたりに持ってくる
3・鼻から息を吸って、
腹式呼吸で口からゆっくり息を吐き出す時に、
タオルの端と端を体の前でクロスさせ、肋骨を締める
※締める際には、脇を閉じます。
思い切り締めず、少し苦しいくらいで止めます。
動画↓
これを位置を変えて繰り返します。
4・ 2の時よりより3cm程度、上の位置にタオルを持ってきて、
3と同じ様に肋骨を締める
5・ 今度は胸の下にタオルを持ってきて、
3と同様に肋骨を締める
※1回3分程を1日2回行います。
※イスに座ってもOKです。
姿勢で、お顔のハリとスタイルも作れる
すごく大事でやりがいあるセルフケアだと改めて
実感してます
息子君と一緒にやっていこうと思います
今回も最後までお付き合い頂いて
ありがとうございます
藤田千春
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