⁂コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂
大変お待たせ致しました。
潤肌石鹸の入荷日が確定しました。
3月26日（火）入荷いたします。
●数量限定の入荷です。
只今、ご予約注文をしていただけます。
現在、ご予約頂けると、
入荷次第すぐの発送が可能です。
ご予約はこちらから
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
特典：石鹸のご購入を頂いた方に、
キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と
すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。
（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）
洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、
より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。
石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、
3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで
抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める
特別な製法で
コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。
石鹸で使っている油も酸化させない
コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。
毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、
吸い付くようなしっとり感が出てくる
というお声を頂おております。
●石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は
こちらからご覧いただけます
http://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html
●お客様から頂いた声はこちら
https://ameblo.jp/cspring/entry-12383637967.html
大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
入荷して2日～一週間ほどで
完売をさせて頂いております。
現在お申込み頂くと、入荷後すぐの発送が可能です。
ご要望の方は、こちらからお申し込みください。
http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5
石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。
こんにちは、藤田千春です
前回のお話はこちらから
https://ameblo.jp/cspring/entry-12445857804.html
先週、超ぎりぎりで
確定申告に行ってきまして
間に合ってほっとしてました。
そういえば
確定申告の会場で、
配偶者と死別か離婚か書く欄を
書き忘れていたら、
パソコンの入力の係りの方に
「大変、失礼なことをお聞きするのですが
ここは死別でしょうか、離婚でしょうか？
お答えずらいことをお聞きしまして
申し訳ありません。」
というような感じで
ものすごく恐縮して言われて
「全然大丈夫ですよー離婚です
」
とお答えしたんですけどね
私シングルマザー歴13年なんですが、
何かの話で
「あ、うちはパパがいないので」
とかいうと
謎に謝られたりすることが
たまにあるんですが
その謝り、
気遣いでも何でもないからねー
って思います。
謝った方の前提が
離婚＝何かよくないこと、不幸
シングルマザー＝何かよくない事、不幸
とかで、
触れてはいけない事
みたいな感じに思い込んでるから
謝るんだと思うんですけど、
離婚したって
ただの事実で、
申し訳ないことでも
不幸でも、黒歴史でも
なんでもなくて、
そうなんですね
ってだけだと思うんですけど、
そこにその人が思っている
「思い込み」をくっ付けて
その眼鏡で見てるから
離婚したかどうか聞くことが
「大変申し訳ないこと、
大変失礼なこと」
になるんだと思います。
どんな眼鏡で世界を見てるのかで
見える現実って変わります。
脳の仕組みもそうですが
人はその人の前提（思い込みや信念とか）で
世界を見ているので、
人から何か言われても、
自分が取り入れたくない事なら
ほんっと一切全く
気にしなくていいと思いますし、
自分が持っている思い込み、前提は
自分をほっとさせたり
いい気分にさせるものなのか
自分を取り巻く現実を見ながら
いつもいつも
見ていきたいなぁと。
目に映るものはメッセージだなぁと
思った出来事でした。
小話が長くなってしまいましたが
さて、
私のブログもセミナーも
大変情報量が多いので
どれからやったらよいのでしょうか
とか
私の1日のルーティンを教えてください
といったご質問を頂くことがあります。
なので、
若い肌を保つセルフケアや、
老けない身体環境を作るセルフケア
で
これは特に意識してやっている
という事をまとめてみようと思い
記事にしています。
まとめるの下手なんですけど汗
まずスキンケアから
箇条書きで上げていってみようと思います。
【スキンケアのセルフケア6か条】
1・若い肌を保つには角質層を守ること
＝これが保湿、紫外線防止にもつながる
角質を守るとは
毒性が強すぎる合成界面活性剤を使わない事、
特に洗顔やシャンプー洗い流すもの全般と
基礎化粧品、ファンデーション、日焼け止めといった
肌に直接つけるものは、
合成界面活性剤が入っていないものを
チョイスしています。
この辺のものは避けてます
https://biken8.com/surfactant/
アミノ酸系のものや
両イオン、非イオン界面活性剤などは
皮膚への刺激にはなりづらいので
使用感と肌の状態を見ながら
選ぶといいかなと思います。
肌に触れる衣類や
タオルを洗う洗濯洗剤も化粧品と同様で
繊維内に合成界面活性剤が
入りむので、
タオルや衣類など
肌に触れると汗で溶け出して
肌のバリア機能を弱らせる原因になります。
なので洗濯洗剤も
合成界面活性剤を使っていないものを
選んでいます。
そういった理由もあって
洗顔後の顔は
ティッシュかキッチンペーパーで
抑えて水気をとっています。
合成界面活性剤配合の
食器洗い洗剤は、
食器の残りやすいので
食べている可能性があるので
これが腸の粘膜を溶かす原因になって
リーキーガット（小腸の壁に穴が開く）
になりやすくなります。
リーキーガットになると
栄養が吸収しずらくなることと、
本来、身体の外の排出する毒素を
身体中にまき散らす原因になります。
アトピーや花粉症、
アレルギー、疲れやすさ
過敏性腸症候群、肌荒れ
湿疹、吹き出物、関節炎、関節リュウマチ
などの原因になるともいわれてます。
リーキーガットは日本人は
7割以上
いるともいわれているので
ここも、意識しています。
食器洗い洗剤、洗濯洗剤は
手に入りやすいものだと
シャボン玉石鹸さんとかミヨシさんはとか
パックスナチュロン辺りは
ドラックストアなどで
売ってるかと思います。
2・顔、目は紫外線は避けること
＝肌老化の外的原因の8割が紫外線
ですので、できる限りここは意識しています。
室内でも日焼け止めを付ける
（日焼け止めのSPFの高さと毒性は比例するので
日常では生活紫外線を
防げる程度のものを選んでいます。）
また、1年中、100％紫外線カットする
日傘をどこでもさしてます。
目から入る紫外線もあるので
そんなに神経質にはなってないですが、
紫外線カットをする
サングラスも外出時よくかけています。
室内は完全遮光の
カーテンを使ってますが、
パソコンやテレビからの紫外線も
あるので、
テレビやパソコンに
フィルターを使ったり、
ブルーライトと紫外線をカットする
眼鏡を使って、パソコンや
スマホを見るようにしています。
（緑内障の予防でもあります。）
3・顔と目以外ある程度の紫外線に当たる
＝骨の形成とコラーゲンに影響があります。
骨のケアはとても大事なたるみのケアです。
骨の栄養とコラーゲンの生成に必要な栄養素
ビタミンDは魚類や卵類などの動物性食品や
きのこ類にも含まれていますが、
種類があって、
紫外線に当たることによって変換される
ビタミンDがあります。
ビタミンDを合成するのは
UV-Bだけです。
なので、
窓ガラス越しの紫外線には、
UV-Bは、ほぼほぼ含まれていないので
外に出た状態で直に日に当たるのが
ビタミンDの合成につながります。
私はよく手のひらを日光浴させています。
顔と首とデコルテ辺りは日焼け止めを付けますが
手足はあまり日焼け止めは付けないです。
もうすぐ桜が咲いて、
外に出るのが気持ちいい季節になりました
日光浴しやすい季節です
４・肌を摩擦しない事
＝肌のたるみやシミの原因の一つは摩擦です。
出来るだけ優しく触れてあげることで
オキシトシン（やすらぎホルモン、肌代謝を上げるホルモンでもある）
の分泌にもつながります。
肌への横の強い刺激はしないようにしています。
手のひらでそっと抑えるという感じで
スキンケアをすべて行っています。
マッサージなどはあまりしませんが
必要に応じで、そっとなでるか
押す刺激を使って行っています。
5・酸化に強いオイルを保湿に使う
＝肌の上で酸化しないものを選ぶのも大事なスキンケアです
ホホバオイルや
エクストラヴァージンココナッツオイルなど
酸化に強く油焼けしないオイルを保湿に使っています。
日焼け止めに含まれる「酸化チタン」
は紫外線に当たると肌の上で酸化するので
日焼け止めは「酸化チタン」が肌に直接触れない
コーティングされている処方のものを選びます。
6・肌の水分を補うためにこまめに水分を摂る
＝肌の水分は化粧水ではなく
100％体の中の水分量なので
こまめに水分を摂っています。
飲む水は水道水ではなく
浄水した水をそのままか、ハーブティーや
カフェインレスなものをチョイスしています。
カフェインは水分の面で見ますと
利尿作用が強すぎるので
たくさん撮ると脱水しやすくなるので
ほとんど摂らないです。
パソコンの前に長く座っている時は
脱水しやすいので特にこまめに水分を摂ります。
1日に摂る水分の量の目安は
自分の体重÷30~50
を目安にしています。
短くまとめようと思いましたが
スキンケアだけで
割と長くなりましたし
言いたいことはまだまだ山盛りありました
次回はインナーケアをまとめてみようと思います。
最後までご覧いただいて
ありがとうございます
藤田千春
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