2011.06.09～大阪城外周
今朝のランは、なんか身体が重く感じて、かなりきつかったです。
湿度も結構高いようでしたが、疲れもたまってるのかも・・・
ここらで、いっぱつリフレッシュするかな♪
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 曇り
距離 約１4キロ
時間 75分
月間トータル 約56キロ（4回目）
湿度も結構高いようでしたが、疲れもたまってるのかも・・・
ここらで、いっぱつリフレッシュするかな♪
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 曇り
距離 約１4キロ
時間 75分
月間トータル 約56キロ（4回目）
スニーカー
先日、久し振りに 普段履くスニーカー買いました。
これ、結構当たりです
形は、ごく普通のローカットのバスケットシューズですが、
サイズ合わせに履いてみてそのインナーの程よい柔らかさと、フィット感で、即、購入
久し振りに満足の 一足です
PF FLYERS↓
http://www.pfflyers.jp/index.html
2011.06.04～大阪城外周
ネットの天気予報では、今日、明日と晴れるみたい。
暖かくなりそうやし、海いきたいなぁ
波は、あんまり良くは無さそうやけど・・・
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 曇り
距離 約１4キロ
時間 75分
月間トータル 約28キロ（2回目）
暖かくなりそうやし、海いきたいなぁ
波は、あんまり良くは無さそうやけど・・・
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 曇り
距離 約１4キロ
時間 75分
月間トータル 約28キロ（2回目）
2011.06.02～大阪城外周
少しだけ、いつもより早起きして、
久しぶりに 3周してきました。
で、シャワーでスッキリ
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 曇り
距離 約１4キロ
時間 73分
月間トータル 約14キロ（1回目）
久しぶりに 3周してきました。
で、シャワーでスッキリ
☆今日のジョグ
コース 大阪天満宮～大阪城外周×3コース
天気 曇り
距離 約１4キロ
時間 73分
月間トータル 約14キロ（1回目）